1927’de Amerika, New York’ta açtığı stüdyosu ile “Kontroloji” adını verdiği yöntemini yaygınlaştırma çabasına girişen Joseph Pilates, ilk başlarda dans, sanat ve yüksek sosyete camiası ile sınırlı kalır. 1980’lerin ortalarından sonra popülerlik kazanmaya başlayan yöntem, açılan dava sonucu mahkeme tarafından Pilates teriminin herkese açık jenerik bir isim olduğuna karar verilmesiyle hızla yayılır.

“Pilates” olarak bilinen bu yöntem günümüzde dünyanın her yerinde yaygın şekilde pratik edilmektedir.

Sanayi Devrimi’nin beraberinde artan sedanter yaşam tarzı ve şehirlerde yoğunlaşan nüfus, bulaşıcı hastalıklarla bebek ölümlerinde artışa ve kitlesel sağlıkta genel bir düşüşe yol açtı. Böylece sağlık için egzersiz kavramı gittikçe önem kazanmaya başladı.

Joseph Pilates, maruz kalınan yoğun temponun ve yaşam tarzının sebep olduğu hastalıkların doğurduğu fiziksel ve zihinsel baskıları anlayarak, insanları, bedenlerini çalıştırmak ve olması gerektiği gibi “doğal” hâllerine döndürmek için yeniden eğitmeye çalıştı. Bu doğrultuda, bir felsefesi olan; ekipman ve egzersizlerden oluşan; insanı bedeni, zihni ve ruhu ile bütünsel olarak genel zindeliğe ulaştırmaya odaklanan benzersiz bir sistem olan Pilates yöntemini geliştirdi.

İnsanları hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha üretken olmaya iteceğine inandığı yöntemi üzerine iki kitap yazan Pilates, çalışmalarının bazılarını filme kaydeder; çeşitli gazete ve dergilerde kendisiyle yapılan röportajlara yer verilir; ancak bunların dışında yöntemi, kendisiyle bir süre çalışmış ve yanında çıraklık yapmış -günümüzde Birinci Nesil Eğitmenler olarak nitelendirdiğimiz- eğitmenler aracılığıyla insanlara aktarılır.

Kontroloji yönteminin felsefesini anlayabilmek için onu oluşturan kişinin, Joseph H. Pilates’in hayatını, çalışmalarını bilmek gerekiyor. Zira “yöntem” yaratıcısının hayatı ve felsefesi ile ayrılmaz bir bütündür.

“Pilates Yöntemi” kitabında ayrıntılı olarak bilgi bulabileceğiniz bu konu burada, kısaca ele alınacaktır.

09.12.1883      Hubertus Joseph Pilates, ailenin ikinci çocuğu olarak, Almanya’da bugün Mönchengladbach olarak bilinen Gladbach şehrinde doğar.

1914                İngiltere’ye çalışmaya gider.

07.1914          Birinci Dünya Savaşı patlak verir.

08.1914          İngiliz hükûmeti Almanya’ya savaş ilan eder.

08.1914          Blackpool’da düşman uyruklu şahıs olarak tutuklanır ve 14001 seri numarasıyla kayıtlara geçirilir.

1914-1915       Önce Jersey Adası’na, ardından Lancaster’da bulunan bir geçici gözaltı kampına transfer edilir.

09.1915          Büyük Britanya’da Almanların en fazla sayıda bulunduğu Man Adası’ndaki Knockaloe Toplama Kampı’na transfer edilir.

Burada bulunan tutuklulara jimnastik, savunma sporları, güreş gibi çeşitli spor branşlarında idman yaptırır; genç boksörleri çalıştırır ve boks maçlarında hakemlik yapar.

08.1922         İlk patenti için Berlin’deki Reichspatentamt’a (Devlet Patent Ofisi) başvurur. “Vorrichtung zur Beseitigung oder Besserung von Bein – und Fuszfehlern o. dgl.” (ayak ve bacak işlev bozukluklarının giderilmesi ve iyileştirilmesi veya benzer durumlar için cihaz) olarak tanımladığı cihazı, daha sonra “Foot Corrector” olarak adlandırır. Başvurusu Mayıs 1923’te onaylanır.

1923-1925     Hamburg’a taşınır. Burada Hamburg polis birimine savunma sporları eğitimi ve ayrıca çeşitli müşterilere özel ders verir.

08.1924         Berlin’deki Reichspatentamt’a (Devlet Patent Ofisi) “Körperübungsgerat” – daha sonra Reformer olarak bilinecek – adlı cihazı için 2. patent başvurusunu yapar. Başvurusu Nisan 1926’da onaylanır.

1926               New York, Amerika Birleşik Devletleri’ne göç eder.

1927               939, 8th Avenue adresinde stüdyosunu açar.

12.1934         Joseph Pilates’in ilk kitabı “Your Health”, William John Miller’ın editörlüğünde yayımlanır.

Bu  kitabında sağlıklı olma ve buna nasıl ulaşılacağı konusundaki felsefesini ve fikirlerini ortaya koyar;  “beden ve zihin dengesi”nin, sürdürülebilir iyi oluşa ve sağlığa giden tek yol olduğunu iddia eder.

07.1945        Joseph Pilates’in William J. Miller ile birlikte yazdığı ikinci kitabı “Return to Life Through Contrology” yayımlanır. Fotoğraflar, Paris’te Vogue ve New York’ta Harper’s Bazaar moda dergileri için başf otoğrafçı olarak çalışan, müşterisi George Hoyningen-Huenes tarafından çekilir.

Burada, felsefesini daha geniş bağlamda açıklar ve evde uygulanabilecek mat egzersizlerini yöntemine dâhil eder.

10.1965        Pilates Studio’nun ilk ve tek şubesi, Henri Bendel’s departman mağazasının bünyesinde açılır.

09.10.1967  Joseph Pilates, 84 yaşında vefat eder.

10.2000       Amerika Birleşik Devletleri Bölge Mahkemesi, New York Güney Bölgesi Mahkemesinde görülen davada, Pilates teriminin herkese açık, jenerik bir isim olduğuna karar verilir.

Joseph Pilates, yöntemi, ekipmanı ve geliştirdiği egzersiz hakkında kapsamlı ve birleşik bir anlayışa sahipti. Bu yöntemin sadece bir egzersizler koleksiyonu olmadığının, onun felsefi fikirleriyle sağlık ve iyi oluş vizyonuna dayandığının bilinmesi önemlidir.

Pilates’in hedefi, yalnızca vücudu yaşam için zinde tutmayı amaçlayan makinelerin ve egzersizlerin geliştirilmesi değildi. Beklentisi yöntemin daha ziyade bir yaşam tarzı olarak uyarlanmasıydı. Pilates’in, çoğunlukla diğer yöntemlerle aynı olan salt egzersizlerin dışına çıkan yöntemini özgün ve olduğu gibi kılansa metodolojisidir.

Bir önceki yazımız olan Yaşam Tarzı olarak Pilates başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.